Basquetbal

INTRODUCCION

El siguiente tema es sobre el basquetbal, y lo elegi ya que lo practico y me gusta por los beneficios que me ofrece.
El basquetbal completo, ya que usamos todas las partes del cuerpo, tanto los brazos como las piernas. Ademas que es entretenido y nos ayuda a tener una mejor forma y a crecer.

BENEFICIOS

Los beneficios que nos ofrece son muchos desde los cuales los principales son que nos ayuda al crecimiento, a estar en forma, a divertirnos, a conocer mejor a los integrantes del equipo, y a mejorar nuestros reflejos.

IMPLEMENTOS DEPORTIVOS

pelota

aro de basquet

CAMPO

FUNDAMENTOS

1. Pase: El pase es la acción por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el balón

2. Tiro a canasta: Un jugador de baloncesto realizando un mate.El tiro o lanzamiento es la acción por la cual un jugador intenta introducir el balón dentro del aro.

3. Bote o Drible: Acción que consiste en que el jugador empuje el balón contra el suelo y este retorne a su mano

4. DefensA: se realiza entre el hombre que ataca y el aro, la posición defensiva consiste en flexionar ligeramente las rodillas y realizar desplazamientos laterales intentando robar el balón o evitando una acción de pase, tiro o intento de penetración a canasta por parte de su rival.

CONCLUSIONES

En general el basquetbal es un deporte en el que podemos ademas de pasarla bien, mejorar nuestra capacidad fisica y aprender sobre el trabajo en grupo.

Les recomiendo que lo practique, porque una vez que lo intenten les va a gustar tanto que no podran dejarlo.